常吃柑橘能减肥

更新时间：2008-3-19　所在类别：减肥食谱　浏览次数：528　文章来源：网络

　　女性常常通过减肥药或减肥茶来控制体重，其实完全不必如此麻烦，吃柑橘就可以起到减肥的作用，柑橘可以起到抑制脂肪形成的作用。

　　专家指出，柑橘中含有—种食物纤维庚炔，以往的研究中就发现，它能够抑制血液中胆固醇的升高，这次的实验进—步证明，它还具有分解脂肪和抑制人体吸收脂肪的功能。

　　不过，专家提醒，这种食物纤维庚炔存在于柑橘的橘络，也就是包裹着果肉的内皮部分中，因此，要想减肥，吃柑橘的时候，这个部分千万不能丢掉。

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