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更新时间：2008-3-29 所在类别：祛斑 浏览次数：910 文章来源：网络
橘子汁除斑
材料：橘子3颗、胡萝卜l根
做法：
l、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
柑橘类水果富含维生素C，是绝好的美容品。对于皮肤容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质'硒'更是抗氧化美肤的关键，3O岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时，记得别把果肉瓣表皮的上维丝除去，这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶。
奇异果薄荷叶美白
材料：奇异果3颗、苹果l颗、薄荷叶2-3片
做法：
l、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果—起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
奇异果不仅富含有美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，想要美白、除皱兼顾可多喝这道果汁。
李子葡萄汁
材料：李子3颗、葡萄2OO克、苹果l/2颗、柠檬l/4颗
做法：
l、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
消化不良、身体机能负担过重，会影响肌肤的健康？这—道酸酸甜甜、吃得到浓稠果肉的蔬果汁，除了含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、维他命C及矿物质以外，更是它因为纤维质丰富而具有促进肠胃消化的作用。
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