手部护理常识

更新时间：2009-3-26　所在类别：手部　浏览次数：374　文章来源：网络

　　l、深层清洁。选择包含蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，按摩手背与掌部，蛋白质和磨砂粒可以帮助漂白和深层洁净肌肤，去除死皮与增进细胞新陈代谢；

　　2、舒缓修护。使用有舒缓功效的手部修护乳涂抹在手部，注意选择包含维生素和蛋白质的产品，可以帮助增进细胞新陈代谢和迅速改善肌肤弹性，令肌肤恢复柔软润泽；

　　3、手部按摩。涂搽比较油性的滋润护肤膏于手背上的指节和粗糙部位，可以软化粗糙肌肤和关节位，还能够充分滋润防护。再混合护手霜和手部按摩油按摩两手；

　　4、深层护理。涂上手膜后，使用保鲜纸、热手巾或者棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织和深层滋润皮肤；

　　5、完美保护。最终涂搽防皱润肤霜，加强润泽皮肤和锁紧已经吸收的养份，让两手肌肤迅速恢复娇嫩柔滑。

　　此外，平常还可使用食用醋水或者柠檬水涂沫在手部，可以去除剩余在皮肤表面的碱性物质。坚持使用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

　　醋加水洗手，或者做饭时把淘米水贮存好，睡觉前使用淘米水浸泡两手十分钟左右，然后用温水洗干净、擦干净，涂上护手霜就可以。

　　还可使用牛奶或者酸奶护手，喝完牛奶或者酸奶后，不宜立即将装奶的盒子扔掉，必须要记得“废品”的利用。把盒子中剩下的奶抹在手上，约十五分钟后使用温水洗干净两手，这个时候你可以发现两手嫩滑无比。

　　练排毒手指操：通过此方法来刺激手指，去除身体内酸性废物。

　　l、分别使用大拇指各紧压在同—手上的无名指第三节的内关节上，保持此姿势五分钟后松开。

　　2、双手的大拇指、中指与无名指分别相互对压住，而小指与食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过三分钟。每日利用不同时间进行操练，共五回，如此能不断地增进身体内排毒，令两手柔嫩白净。

　　多食润甲美食：指甲反映身体的健康、营养程度，—定不要小瞧了指甲的重要性。健康润盈的指甲还是纤纤玉手不可代替的点睛之笔。然而，再好的指甲也禁不住干燥的天气与指甲油的不断干扰，会渐渐丧失往日的光泽，并且极容易干裂起皱。

　　l、核地羹。取核桃仁五个、生地三十克加水煎服，—天两回，经常吃可以补肾阴；

　　2、吃—些蛋白质含量极多与包含维他命A、D的饮食。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、蔬菜、水果等。

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