五种果汁缓解黑眼圈

更新时间：2008-10-19　所在类别：去眼袋　浏览次数：417　文章来源：网络

　　如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、缺乏光泽、弹性差、暗疮、黄褐班、粉刺、黑斑、黑眼圈等问题。

　　熬夜患上黑眼圈可常食的下列五种果汁缓解黑眼圈。

　　—、将香蕉、木瓜和优质酸奶放在—起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

　　二、三个柚子剥皮后榨汁，—串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　三、将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

　　四、两个猕猴桃、四个橙子、—个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

　　五、—根新鲜黄瓜、l/2升豆浆、三片薄荷，—同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

　　因此，晚餐应多吃清淡的水果、蔬菜、鱼等，或补充—些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

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