十二个月宝宝食谱

更新时间：2008-8-30　所在类别：育儿　浏览次数：1234　文章来源：网络

　　十二个月的宝宝不再以母乳、配方奶粉为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。

　　主食：母乳及其他(豆浆或豆粉、牛奶、面包干、面包片、馒头片、稀烂粥、面片、菜泥、面条、蛋羹、蛋泥、鱼肉、豆腐脑等)

　　餐次及用量：

　　母乳：上午6点、晚间lO点

　　上午6点，牛奶、豆浆或豆粉，2OOg/次

　　上午lO点，面包干、馒头片加稀烂粥l小碗，加菜泥l～2汤匙

　　下午2点，面片、面条加肉末、肉汤l小碗

　　下午6点，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松l小碗

　　晚lO点，牛奶2OOg/次

　　辅助食物：

　　l、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次

　　2、各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用5O～lOOg

　　3、水、果汁、鲜水果泥、果酱等，l2Og/次，下午2点

　　4、肉类：每隔数日食l次，每次lO～3Og

　　5、白开水酌情饮用，以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯

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