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| 医疗保健 |
| 荔枝的治病作用 荔枝生津止渴,健脾和胃,益气养血,降逆。主治脾虚久泻、五更泻、呃逆、贫血等。
内服:煎汤,5至10枚;烧存性研末或浸酒
黄瓜解暑降压除烦躁 黄瓜是家庭餐桌上的“平民蔬菜”,以其营养、价廉大受青睐。夏季暑热难耐,不免心情烦躁,适当地食用黄瓜可起到清热利水、解毒降
向日葵子的作用和功效 向日葵子有平肝潜阳,清湿热,透疹的作用。主治虚弱头风、血痢、麻疹不透等。
白豆蔻的作用和功效 白豆蔻有芳香化湿,行气化滞,温中止呕的作用。主治胸闷不食、胸脘痞满、胃寒呕吐等。
石榴的作用和功效 石榴有涩肠止泻,收敛固下的功效。石榴皮并有杀虫作用。主治赤白痢、久泻久痢、崩漏、带下等。
冬瓜的作用和功效 冬瓜有清热解毒,利水消肿,生津除烦的功效。主治暑热烦渴、水肿、孕妇小便不利、哮喘。
玉米的作用和功效 玉米有补中健胃,祛湿利水的作用。主治尿路疾患、肾炎水肿、糖尿病、胆囊炎、高血压等。内服:玉米粉煮粥食;玉米或玉米须煎汤代茶饮。
温牛奶和小米粥有助于预防失眠 失眠对多数人来说,可能都不是一个很好的经验。中医生田明建议,睡前可吃些有助于睡眠的食物,像小米粥、牛奶,都是不错的选择。
祛痰、止嗝吃柿子 柿子是女性在经期中绝对不能吃的水果。如十分想吃时就吃柿干,且需将柿干加上姜片,用酒浸泡,再加入充分的砂糖,蒸或煮上20分
吃东西要多多咀嚼 咀嚼是维持我们身体健康的关键。吃东西一定要多咀嚼,一口食物咀嚼20至30次最为理想,做到细嚼慢咽。这样,才能更有利吸收营
科学的午餐要有六种食物 (1)抗癌,抗老防衰食物:绿菜花绿菜花含有大量抗氧化物维生素C和胡萝卜素。科学研究表明,绿菜花是最好的抗老防衰与抗癌食物
不吃早饭的危害 一天三顿饭中,早饭是很重要的,但是有不少人却正好省略了早饭,这是错误的。
不吃早饭危害很大:
(1)不吃早饭易引起精
如何预防糖尿病 糖尿病是一种与生活密切相关的疾病,日常护理是对糖尿病患者来说尤为重要。那么,日常生活中,我们应该怎样预防糖尿病呢?已经得
安全制备食物的原则是什么 世卫科学总结了不同国家食源性病患发生情况的资料,提出了安全制备食物的十项原则。这些原则不但对食物卫生经营企业提出卫生要求
食源性病患不利因素的来源主要有哪 食源性病患可以有不同病原,亦可有不一样的病理与临床表现,然而此类疾病有一个共同的特点,就是通过进食行为而发病,这就为预防
中药、西药的服用注意事项 从中医的观点来看,糖也是一味药,所以服中药时如果随便加糖则有可能影响药效。这是因为:中药的化学成分比较复杂,糖特别是红糖
榴莲的营养和功效 榴莲是驰名的优质佳果,产自热带地区,因其营养丰富,被人们视为“热带果王”。成熟的榴莲果肉淡黄,黏性多汁,酥软味甜,吃起来
火龙果的营养和功效 火龙果又名红龙果、青龙果,仙人掌科,三角柱属植物。火龙果是橄榄状果形,果皮颜色为紫红色,艳丽迷人,原产于巴西、墨西哥等热
橄榄的营养和功效 橄榄又名青果、忠果、谏果等,是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩,久嚼后方觉得满口清香,回味无穷。土耳其人将橄榄、石榴和无花
椰子的营养与功效 椰子是典型的热带水果,是热带地方之宝。椰子果实越成熟,所含蛋白质和脂肪也越多,这是其他一般南方水果所不能比拟的。椰汁和椰
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