|
|
| 医疗保健 |
| 荔枝的治病作用
荔枝生津止渴，健脾和胃，益气养血，降逆。主治脾虚久泻、五更泻、呃逆、贫血等。
内服：煎汤，5至10枚；烧存性研末或浸酒
黄瓜解暑降压除烦躁
黄瓜是家庭餐桌上的“平民蔬菜”，以其营养、价廉大受青睐。夏季暑热难耐，不免心情烦躁，适当地食用黄瓜可起到清热利水、解毒降
向日葵子的作用和功效
向日葵子有平肝潜阳，清湿热，透疹的作用。主治虚弱头风、血痢、麻疹不透等。
白豆蔻的作用和功效
白豆蔻有芳香化湿，行气化滞，温中止呕的作用。主治胸闷不食、胸脘痞满、胃寒呕吐等。
石榴的作用和功效
石榴有涩肠止泻，收敛固下的功效。石榴皮并有杀虫作用。主治赤白痢、久泻久痢、崩漏、带下等。
冬瓜的作用和功效
冬瓜有清热解毒，利水消肿，生津除烦的功效。主治暑热烦渴、水肿、孕妇小便不利、哮喘。
玉米的作用和功效
玉米有补中健胃，祛湿利水的作用。主治尿路疾患、肾炎水肿、糖尿病、胆囊炎、高血压等。内服：玉米粉煮粥食；玉米或玉米须煎汤代茶饮。
温牛奶和小米粥有助于预防失眠
失眠对多数人来说，可能都不是一个很好的经验。中医生田明建议，睡前可吃些有助于睡眠的食物，像小米粥、牛奶，都是不错的选择。
祛痰、止嗝吃柿子
柿子是女性在经期中绝对不能吃的水果。如十分想吃时就吃柿干，且需将柿干加上姜片，用酒浸泡，再加入充分的砂糖，蒸或煮上20分
吃东西要多多咀嚼
咀嚼是维持我们身体健康的关键。吃东西一定要多咀嚼，一口食物咀嚼20至30次最为理想，做到细嚼慢咽。这样，才能更有利吸收营
科学的午餐要有六种食物
（1）抗癌，抗老防衰食物：绿菜花绿菜花含有大量抗氧化物维生素C和胡萝卜素。科学研究表明，绿菜花是最好的抗老防衰与抗癌食物
不吃早饭的危害
一天三顿饭中，早饭是很重要的，但是有不少人却正好省略了早饭，这是错误的。
不吃早饭危害很大：
（1）不吃早饭易引起精
如何预防糖尿病
糖尿病是一种与生活密切相关的疾病，日常护理是对糖尿病患者来说尤为重要。那么，日常生活中，我们应该怎样预防糖尿病呢？已经得
安全制备食物的原则是什么
世卫科学总结了不同国家食源性病患发生情况的资料，提出了安全制备食物的十项原则。这些原则不但对食物卫生经营企业提出卫生要求
食源性病患不利因素的来源主要有哪
食源性病患可以有不同病原，亦可有不一样的病理与临床表现，然而此类疾病有一个共同的特点，就是通过进食行为而发病，这就为预防
中药、西药的服用注意事项
从中医的观点来看，糖也是一味药，所以服中药时如果随便加糖则有可能影响药效。这是因为：中药的化学成分比较复杂，糖特别是红糖
榴莲的营养和功效
榴莲是驰名的优质佳果，产自热带地区，因其营养丰富，被人们视为“热带果王”。成熟的榴莲果肉淡黄，黏性多汁，酥软味甜，吃起来
火龙果的营养和功效
火龙果又名红龙果、青龙果，仙人掌科，三角柱属植物。火龙果是橄榄状果形，果皮颜色为紫红色，艳丽迷人，原产于巴西、墨西哥等热
橄榄的营养和功效
橄榄又名青果、忠果、谏果等，是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。土耳其人将橄榄、石榴和无花
椰子的营养与功效
椰子是典型的热带水果，是热带地方之宝。椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的。椰汁和椰
| |
|
绝美图片 知识宝库 美容护肤 孕育指南 人生感悟 故事世界 范文 短信